정해진 건 없지만, 자신만의 건강한 습관을 만드는 목걸이 'DayDisc'

https://youtu.be/8gZxbGx_1LE

· 자석으로 된 구슬을 옮기며 건강한 습관을 만드는 목걸이  
· 원을 12개로 분리하여 자신만의 목표를 정하고 반복한 회수를 구슬로 기록
· 목걸이 줄은 선인장가죽, 은, 금(14K) 중에서 펜던트는 메탈과 황동에서 선택 가능

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DayDisc 좋은습관 목걸이의 소개

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습관이란 자동화된 인간의 행동을 의미합니다. 하루 일과 중, 몇가지 습관이 계속 반복되면서 우리의 삶에 상당한 영향을 주게 됩니다. 좋은 습관은 자신을 정신적, 육체적으로 건강하게 만들어 주지만, 나쁜 습관은 일시적으로 좋은 느낌을 주지만 지속되면서 어딘가를 아프게 만들어 줍니다. 식습관을 예로 들면, 맛있는 달콤한 음식들은 순간적으로 기분이 좋게 만들어 주지만, 반복되면 비만, 당뇨, 고혈압 등의 원인이 됩니다. 

나쁜 습관이 쉽게 만들어지는 이유는 '보상(Reward)'라는 개념 때문이라고 합니다. 대부분의 나쁜습관은 일시적으로 우리의 뇌를 즐겁게 해주는 보상이 있는 경우가 많습니다. 상대적으로 좋은 습관은 단기적인 보상 보다는 장기적인 목표인 경우가 많기 때문에 쉽게 습관을 만들기 어렵습니다. 살을 빼겠다는 장기적인 목표가 쉽게 무너지는 이유는 기분이 좋지 않을 때, 우리는 기분이 좋아지는 맛있는 달콤한 음식을 찾기 때문입니다. 

보상이란 큰 것이 아니어도 됩니다. 나쁜 행동을 하지 말아야지 보다는 좋은 행동을 해야지로 바꾸고, 목표가 달성되면 구슬을 옮기는 단순한 행동으로 좋은 습관을 만들 수도 있다고 합니다. 데이디스크(DayDisc)는 목에 걸고 다니면서 좋은 행동을 칭찬할 수 있는 습관 추적기 입니다. 스마트폰과 연결되는 앱도 없으며, 배터리도 없습니다. 그냥 목걸이와 자석구슬 그리고 좋은 습관을 원하는 당신만 있으면 됩니다.  

아무리 현대 기술이 발달하여 여러가지 장치가 당신의 행동과 마음을 분석한다고 해도 균형을 잡아야 하는 것은 당신 자신 입니다. 기술이 모든 것을 해결해 줄 수는 없으며, 스마트폰 중독 같은 나쁜 습관을 만들기도 했습니다. 

데이디스크(DayDisc)는 우리의 조상들이 인공지능과 스마트 기기 없이도 어떻게 좋은 능력을 개발하고 건강한 습관을 가지고 있었는지 조사해 보았습니다. 

놀라운 일은 시대를 초월한 아날로그 기술로도 우리는 충분히 좋은 습관을 만들 수 있다는 것 입니다. 데이디스크(DayDisc)에는 자석구슬이 있어서 우리가 좋은 행동을 했을 때 쉽고 빠르게 기록할 수 있다는 것 입니다. 

평상시에 좋은 행동을 습관적으로 했다면, 그것이 당신을 살리고 있었는지도 모릅니다. 좋은 습관을 만들기 위해서는 뇌의 보상 회로에 대한 조작이 필요합니다. 건강한 음식도 충분히 맛있다고 생각하고, 과식을 했을 때 불쾌한 기분을 떠올리며, 빨리 먹기 보다는 충분히 맛을 음미하며 씹어먹는다면 더 건강해 질 수도 있습니다. 좋은 행동을 했다면 데이디스크(DayDisc)의 구슬을 이동하십시오. 

한꺼번에 여러가지 좋은 습관을 만들기 위해서는 습관을 세트로 붙이는 방법도 있습니다. 밥을 다먹은 후 입가심을 위해 디저트를 먹는 습관이 있었다면, 밥을 다먹은 후 물을 마시고, 양치하는 습관으로 대체할 수도 있습니다. 

아침에 일어나자 마자 명상을 하는 것도 좋다고 합니다. 운동, 기도, 공부 등 여러가지 우리의 삶을 바꿔줄 좋은 습관이 필요하다면 하나씩 실천해 보는 것은 어떨까 합니다. 소프트웨어는 없지만, 당신이 운영체제 입니다. 원하는 것을 데이디스크(DayDisc)와 함께 하나씩 이루어 보시기 바랍니다. 

시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 성격, 건강, 신념, 의견, 기술, 재능 등이 모두 바뀝니다. 우선 목표가 중요합니다. 당신은 어떤 사람이 되고 싶습니까?

새해 결심의 80%가 실패합니다. 대부분 목표를 막연하게 설정했기 때문입니다. 다이어트에 성공하겠다는 목표가 있다면 구체적으로 어떤 활동을 해야 할지, 어떤 음식을 먹어야 할 지 계획을 세울 필요가 있습니다. 좋은 계획이란 자신에게 성공의 경험을 자주 줄 수 있는 계획입니다.

· 간단하지만 중요한 행동 
· 모니터링 할 수 있어야 함
· 목표를 달성할 수 있는 현실적인 계획 

성과와 진행사항을 피드백 받을 수 있는 것도 중요합니다. 계획을 실천함으로서 습관이 만들어지는 루프는 다음과 같습니다.

데이디스크(DayDisc)의 구슬(Orb)은 다음과 같이 사용할 수 있습니다. 

· 포커스 오브 : 한가지 목표에 대한 한가지 습관 행동을 기록하고 관리 할 수 있습니다.
· 마음, 몸, 정신 오브 : 세개의 오브를 마음, 몸, 정신으로 분류하여 동시에 기록해 보십시오.
· 알림 오브 : 데이디스크는 12개로 공간이 나누어져 있어 시간알림도 가능합니다.

상상력을 통해 더 많은 기능으로 데이디스크를 사용할 수 있습니다.

데이디스크(DayDisc)는 태양을 나타내는 모양과 황금비율이라는 신성한 기하학적 원칙을 따르고 있습니다. 

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DayDisc 좋은습관 목걸이의 디자인

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토러스(Torus)는 균형잡힌 에너지 흐름의 기본형태 입니다. 에너지는 축을 따라 소용돌이 모양으로 회전하며 돕니다. 데이디스크(DayDisc)의 기본아이디어는 자기장에 의한 에너지 흐름 입니다.  

데이디스크(DayDisc)는 시계에서 아이디어를 얻었지만 시계가 아니라 시간을 만드는 도구 입니다. 원을 12개로 분할하여 하루 종일 진행 상황을 볼 수 있으며, 세트와 하위집합으로 나눌 수 있습니다. 내부는 ½, ⅓, ¼, ⅙로 나눌 수있어 활동을 계획하고 추적하기 쉽고 다양한 방법을 제공합니다. 

데이디스크(DayDisc)의 정보는 어디에도 업로드 되지 않으며, 가장 필요한 곳에 보관됩니다. 본질적으로 안정적이고 신뢰할 수 있으며, 지속가능합니다. 

자신과의 약속을 지키시라는 의미에서 약속카드도 함께 제공 된다고 합니다. 

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DayDisc 좋은습관 목걸이의 킥스타터 크라우드 펀딩 정보

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DayDisc 좋은습관 목걸이는 다음과 같은 일정으로 해외의 킥스타터 (Kickstarter) 크라우드 펀딩을 진행 중입니다. 후원(Pledge)의 보상으로 제품을 배송 받을 수 있습니다. 
· 일정 : 2021년 6월 2일 까지 진행
· 배송 : 2021년 9월 예정

DayDisc 좋은습관 목걸이의 주요 가격 (￡ = 영국파운드)
· DayDisc + 선인장가죽줄 : ￡99 (한국배송료 +￡8) / 총 ￡107 (약 17만원)
· DayDisc + 실버체인(1.2mm) : ￡115 (한국배송료 +￡12) / 총 ￡127 (약 20만2천원)
· DayDisc + 실버체인(1.5mm) : ￡129 (한국배송료 +￡11) / 총 ￡140 (약 22만3천원)
· DayDisc + 골드체인(14K, 1.2mm) : ￡149 (한국배송료 +￡12) / 총 ￡161 (약 25만6천원)
· DayDisc + 골드체인(14K, 1.5mm) : ￡169 (한국배송료 +￡12) / 총 ￡181 (약 28만8천원)
※ DayDisc 펜던트는 펀딩 완료후 황동과 메탈 중에서 선택할 수 있습니다. 

킥스타터 DayDisc 좋은습관 목걸이 링크 : https://bit.ly/3frc8af

※ 킥스타터 크라우드 펀딩이 처음이시면, 가이드를 참조하시기 바랍니다. (구매 가이드 링크)

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♥ 본 리뷰는 제조사의 의뢰 없이 개인적으로 발굴하여 작성된 글 입니다.