https://youtu.be/ni9aZkB3QsU ✅ 짧은 시간 유산소와 근력운동을 동시에 하는 복합 로프운동 기구 ✅ 로프 대신 스프링으로 동일한 전완, 허리, 가슴 등 전신운동 효과 ✅ 크기 : 50 x 4cm, 무게 : 900g으로 사무실, 가정 및 새벽에도 가능 Z-ROPE 로프 없는 배틀로프 운동기구 소개 짧은 시간 동안 강력한 힘을 써야하는 일을 중노동이라고 합니다. 이런 힘든 일이 수명에 부정적인 영향을 줄 것 같지만 오히려 오랜 중노동을 한 사람이 장수한다는 결과도 있습니다. 앉으면 눕고 싶고, 누우면 자고 싶으며 항상 편한 것을 찾게 되지만, 반대로 몸을 고정된 자세로 오래 있으면 혈류가 느려지고 혈전이 생겨 몸과 건강에 이상이 생길 수도 있습니다. 물론, 중노동에는 적절한 휴식과 수분..

크라우드펀딩 2024. 3. 14. 12:24

https://youtu.be/rc8hR2khnp4 · 초보자 부터 전문 트레이너까지 모듈식 전신운동 기구 · 근력, 스키 조정의 힘을 결합하여 에어로빅, 근력, HIIT 가능 · 무거운 추 대신 코어 모터로 120kg의 저항 및 24단계 조절 FitTransformer 전신운동 기구 소개 대다수의 사람들이 운동에 실패하는 이유는 엄청난 의욕을 가지고 운동을 시작합니다. 초반에는 근육이 형성되지 않아 몸이 많이 아프고, 어느정도 운동에 적응이되면 몸의 변화가 느껴지지 않아 지루해 집니다. 다양한 핑계로 운동을 하지 않는날이 늘어나고 다른 운동기구나 PT(Personal Training) 혹은 다른 피트니스 클럽을 찾게 됩니다. 사람들은 마음만 먹는다면 얼마든지 혼자서 운동할 수 있다고 생각하지만, 전문가..

크라우드펀딩 2023. 7. 31. 13:59

https://youtu.be/cayNa-5Nb0I · 전신운동 웨이트 기구로 저항운동 영역 0~45kg (0~100lbs) · 3000mAh 배터리 내장, 실제 기구 무게는 2.5kg(5.5lbs) · 스마트폰 앱과 연결되며 100개 이상의 운동과 코스 지원 HooKee 스마트 전신운동기구 소개 새해가 되면 빠지지 않는 결심 중에 하나가 운동입니다. 하지만 어떤 결심이든 끝까지 유지하는 사람은 많지 않습니다. 결심을 포기하지 않고 실행할 수 있는 비결 중 하나는 '루틴(Routine)'을 만드는 것 입니다. 처음부터 큰 목표를 잡는 것 보다 가장 간단한 습관 하나 부터 시작하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 일어나면 양말신기 같은 것 입니다. 양말신기 부터 시작한 모닝루틴에 운동복으로 갈아입고, 신발신..

크라우드펀딩 2023. 1. 3. 15:34

https://youtu.be/gO8mLQL-Qxc · 신체 각 부분의 근육 발달 정도를 측정하고 분석하는 장치 · 측정자의 건강상태에 따라 맞춤형 식이, 운동 가이드 제공 · 근육 발달을 관리하고 근감소증을 예방에 탁월 FITTO 근육 측정기기 소개 우리몸의 에너지원을 만드는 중요한 역할을 하는 근육은 기초대사량은 연결되어 있습니다. 같은 운동을 하더라도 근육이 많은 사람에 대비 살이 찐 사람은 에너지 소모가 잘 되지 않습니다. 체중 감량을 원한다면 유산소운동 뿐만 아니라 근육량을 늘리는 근력운동이 필요하며, 근육 손실이 오지 않도록 영양소를 골고루 섭취해야 합니다. 근육이 부족하면 가장 심하게 느끼는 것이 피로감 입니다. 체질에 따라 다르지만 근력이 떨어져 갑자기 추위를 많이 타는 분들은 계단을 오르..

크라우드펀딩 2022. 10. 18. 16:43

https://youtu.be/X-cqQ4JqGug · 머슬업이나 풀업을 하는 동안 손바닥이 찢어지지 않도록 보호하는 그립 · 강력한 그립을 지원하여 에너지 소비를 줄이고, 다시 잡는 노력 감소 · 로진백, 송진가루, 탄산마그네슘 같은 가루나 액체를 뿌리지 않아도 됨 Quad Ultra 핸드그립 소개 운동에 관심있는 분들 사이에서 파워스트랩이 유행 했다고 합니다. 턱걸이나 철봉을 맨손으로 하다보면 손이 엄청 아프고 물집이 생길 수도 있습니다. 긴 끈으로 된 철봉스트랩을 사용하기도 했지만, 파워스트랩으로 알려진 베르샤그립은 사용하면 손을 보호하고 악력을 높일 수 있어 철봉 뿐만 아니라 머슬업, 풀업 운동을 더 효과적으로 할 수도 있다고 합니다. 그래도 맨손 그립을 더 선호한다면 야구선수 처럼 로진백 혹은 ..

크라우드펀딩 2021. 10. 29. 19:30

https://youtu.be/M78eYz1SSWw · 월마운트 형태로 설치하여 흔들림 없고 안정적인 벤치프레스 · 좁은공간 운동시 최적, 평상시 0.01평 (1 sq ft)의 작은 공간을 점유 · 5단계 각도 조절 가능, 사용하지 않을 때 2초면 접어서 보관 FLiPBENCH 월마운트 벤치프레스의 소개 코로나 19로 집에서 운동하는 홈트레이닝이 늘어나면서 실내자전거나 러닝머신 같은 유산소 운동 외에 근력을 향상시키는 무산소 운동에도 관심이 늘고 있습니다. 근력운동으로 대표되는 웨이트 트레이닝의 3대 운동은 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 입니다. 이 중에서 벤치프레스는 상체의 근력을 강화하는 운동으로 가장 효과적 입니다. 집에는 다양한 운동기구 보다는 좁은 공간에서도 운동을 할 수 있는 장치가 필요합니..

크라우드펀딩 2021. 4. 27. 13:08

· 클라이밍 홀더의 설치없이 집에서 암벽등반 운동 기구 · 근력과 근지구력을 높이는 클라이밍 기초 훈련 장치 · 실내의 문틀에 설치 및 야외에서 몸풀 때도 이용 가능 Manuva Board 암벽등반 홈트 기구의 소개 도쿄올림픽 정식 종목이 될 예정인 클라이밍(암벽등반)은 손과 팔의 힘으로 몸을 지탱해야하는 육체적 능력과 자신의 한계에 도전하는 정신적 능력을 모두 요구하는 스포츠 입니다. 암벽등반, 실외 인공 구조물을 이용한 클라이밍 뿐만 아니라 실내 암벽장도 많이 생겨 인기를 얻고 있다고 합니다. 암벽등반은 산에서 누구나 즐길 수 있는 운동이지만, 제대로 시작해 보려면 우선 근력과 손가락 힘이 필요합니다. 근력이 있어야 돌틈이나 클라이밍 홀드라는 설치물에 오래 매달릴 수 있고, 많은 곳을 이동할 수 있습..

크라우드펀딩 2020. 9. 23. 17:16

저항운동은 근육량을 늘리고 체력을 향상하는 스마트 밴드 밴드가 늘어나 운동량을 체크하고 바른 자세를 알려주는 스마트 앱 포함 저항 수준의 밴드 강도 2가지 선택 가능 (아쉽게도, 한국에는 배송 안됨) 연일 바이러스로 인한 보도 때문에 건강에 대한 염려가 커지고 있습니다. 이럴 때 일수록 생활 습관을 건강한 방향으로 유지하는 것이 필요합니다. 외출 시에 마스크를 쓰고, 비누와 물로 손을 자주 씻고, 눈·코·입을 만지지 않는 것만 주의하는 개인 위생 뿐만 아니라 저항력을 높이는 생활패턴을 키우는 것도 필요합니다. 가장 달라진 일상 생활은 다른사람과의 접촉을 피하는 것 입니다. 외식 보다는 집에서 식사가 늘었습니다. 건강한 습관을 위해 인스턴트나 배달 음식 보다 건강한 식재료로 요리를 직접 해보는 것은 어떨까..

크라우드펀딩 2020. 2. 24. 17:03