깨끗한 숙면을 원한다면 구리섬유의 항균 중력이불 "Aurora"
· 스트레스를 줄이고, 수면과 휴식을 개선하는 중력 이불 · 구리 섬유를 통해 항균 기능 및 유리비드로 무게와 통기성 향상 · 덮고 있으면 호르몬 코르티솔 안정화 및 세로토닌 증가 잠을 잘 때 이불이 필요한 이유는 무엇일까요? 새벽에 춥거나 더워서 깨 본 적이 있다면, 그 이유를 우리의 신체는 이미 알고 있습니다. 잠을 자는 동안 신체는 꿈을 꾸거나, 깊은 잠, 얕은 수면을 반복하게 되는데, 선잠이 드는 렘수면(REM) 단계에서 신체는 체온을 조절하는 능력을 잃어버린다고 합니다. 특히, 새벽의 렘수면 단계에서 더욱 추위를 느끼기 때문에 이불이 필요합니다. 렘수면 단계에서 호르몬 중에 세로토닌의 수치도 급격하게 떨어질 수 있다고 합니다. 규칙적인 생활과 운동을 하고, 카페인을 피하고, 숙면에 좋다는 따뜻한..
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2019. 12. 19. 19:48