https://youtu.be/rc8hR2khnp4 · 초보자 부터 전문 트레이너까지 모듈식 전신운동 기구 · 근력, 스키 조정의 힘을 결합하여 에어로빅, 근력, HIIT 가능 · 무거운 추 대신 코어 모터로 120kg의 저항 및 24단계 조절 FitTransformer 전신운동 기구 소개 대다수의 사람들이 운동에 실패하는 이유는 엄청난 의욕을 가지고 운동을 시작합니다. 초반에는 근육이 형성되지 않아 몸이 많이 아프고, 어느정도 운동에 적응이되면 몸의 변화가 느껴지지 않아 지루해 집니다. 다양한 핑계로 운동을 하지 않는날이 늘어나고 다른 운동기구나 PT(Personal Training) 혹은 다른 피트니스 클럽을 찾게 됩니다. 사람들은 마음만 먹는다면 얼마든지 혼자서 운동할 수 있다고 생각하지만, 전문가..

크라우드펀딩 2023. 7. 31. 13:59

https://youtu.be/cayNa-5Nb0I · 전신운동 웨이트 기구로 저항운동 영역 0~45kg (0~100lbs) · 3000mAh 배터리 내장, 실제 기구 무게는 2.5kg(5.5lbs) · 스마트폰 앱과 연결되며 100개 이상의 운동과 코스 지원 HooKee 스마트 전신운동기구 소개 새해가 되면 빠지지 않는 결심 중에 하나가 운동입니다. 하지만 어떤 결심이든 끝까지 유지하는 사람은 많지 않습니다. 결심을 포기하지 않고 실행할 수 있는 비결 중 하나는 '루틴(Routine)'을 만드는 것 입니다. 처음부터 큰 목표를 잡는 것 보다 가장 간단한 습관 하나 부터 시작하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 일어나면 양말신기 같은 것 입니다. 양말신기 부터 시작한 모닝루틴에 운동복으로 갈아입고, 신발신..

크라우드펀딩 2023. 1. 3. 15:34

저항운동은 근육량을 늘리고 체력을 향상하는 스마트 밴드 밴드가 늘어나 운동량을 체크하고 바른 자세를 알려주는 스마트 앱 포함 저항 수준의 밴드 강도 2가지 선택 가능 (아쉽게도, 한국에는 배송 안됨) 연일 바이러스로 인한 보도 때문에 건강에 대한 염려가 커지고 있습니다. 이럴 때 일수록 생활 습관을 건강한 방향으로 유지하는 것이 필요합니다. 외출 시에 마스크를 쓰고, 비누와 물로 손을 자주 씻고, 눈·코·입을 만지지 않는 것만 주의하는 개인 위생 뿐만 아니라 저항력을 높이는 생활패턴을 키우는 것도 필요합니다. 가장 달라진 일상 생활은 다른사람과의 접촉을 피하는 것 입니다. 외식 보다는 집에서 식사가 늘었습니다. 건강한 습관을 위해 인스턴트나 배달 음식 보다 건강한 식재료로 요리를 직접 해보는 것은 어떨까..

크라우드펀딩 2020. 2. 24. 17:03

시간 절반, 효과 두배! 간헐적 운동인 타바타 트레이닝을 하루 4분 투자로 건강 타바타 = (최대 산소섭취량 170%의 강도로 20초 운동 + 10초 휴식) * 8 set 바쁜 현대인을 위한 운동법으로 과학적 운동기구를 통해 자세와 효과 향상 타바타 운동은 일본의 리츠메이칸(立命館)대학교 스포츠 건강 과학부 교수 이즈미 타바타 (Izumi Tabata)가 제안한 운동방식 입니다. 운동생리학적 측면에서 연구하고 효과를 입증한 과학적인 방식으로 일본 스피드 스케이팅에 접목되어 금메달의 성과를 냈고, UFC 선수가 좋은 경기를 할 수 있는 원동력이 되기도 하였습니다. 4분의 짧은 운동으로 효과를 본다고 하지만 핵심은 아닙니다. 최대 산소섭취량 170%의 강도로 운동을 해야한다는 것이 핵심입니다. 운동의 밀도를..

크라우드펀딩 2019. 9. 15. 15:41